Le jeu de cartes Kingdom Calm est un support coloré pour les enfants, créé par Brianna Rose avec des illustrations colorées de Nicole Jane De Barber, conçu pour aider les enfants à apprendre des pratiques qui contribuent à réguler leur système nerveux et à favoriser le bien-être émotionnel.
Le jeu de cartes est rempli de 56 exercices simples corps-esprit, qui offrent aux enfants la possibilité de développer autonomie et autorégulation de manière ludique.
Les cartes sont réparties en trois catégories, par code couleur, avec à chaque fois des états émotionnels dominants associés. De cette manière, l’enfant peut choisir la bonne carte, liée à l’émotion qu’il ressent. Par exemple, les cartes bleues et vertes sont les mieux adaptées lorsque l’enfant est nerveux, les cartes jaunes quand il s’inquiète, et les cartes rouges lorsqu’il est submergé.
Ce jeu de cartes a été développé par la même éditrice que Hack Your Nervous System : Brianna Rose, LMHC et RYT. Son intention est de favoriser la connexion et la co-régulation : renforcer la compréhension d’un enfant sur ce dont il a besoin pour se calmer, en pratiquant non seulement les exercices du jeu de cartes, mais aussi en vivant la façon dont les émotions et le système nerveux de sa personne de référence se régulent avec les siennes.
Kingdom Calm a deux objectifs : renforcer la capacité de l’enfant à se rencontrer avec bienveillance et compassion lorsqu’il est dérégulé, puis, avec cette capacité et cette volonté, à se connecter à la personne de référence et au monde qui l’entoure avec le même sentiment d’amour, de compassion et de centrage.
Ce jeu de cartes est en anglais.
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Description en anglais
Kingdom Calm est un jeu coloré pour les enfants, créé par Brianna Rose, LMHC, RYT, avec des illustrations vibrantes de Nicole Jane De Barber, conçu pour aider les enfants à apprendre des pratiques qui aident à réguler leur système nerveux et à promouvoir le bien-être émotionnel.
Les 56 cartes illustrées amusantes et adaptées aux enfants proposent des pratiques faciles à suivre et offrent aux enfants la possibilité de développer autonomie et autorégulation d’une manière ludique.
Les cartes sont classées par code couleur en trois catégories, avec des états émotionnels dominants attribués à chacune. Cela permet à l’enfant de choisir la bonne carte associée à l’émotion qu’il ressent.
Ce jeu a été créé dans l’intention de promouvoir la connexion et la co-régulation — en améliorant la compréhension d’un enfant de ce qui est nécessaire pour se calmer