Trouver le sommeil n'est pas toujours une question de fatigue. Le soir, quand le corps veut s'arrêter mais que le mental continue sur sa lancée, ruminations, hypervigilance et tension nerveuse retardent l'endormissement ou réduisent la qualité des nuits.
La Tisane Douce Nuit est une formule soir construite autour de sept plantes BIO certifiées ECOCERT dont quatre sont reconnues par les autorités européennes de phytothérapie (EMA, Commission Européenne) pour leur action sur le sommeil et l'anxiété légère.
Le tilleul (bractées) est le sédatif doux de référence, qui calme la nervosité du soir et facilite l'endormissement sans accoutumance. La mélisse est l'une des rares plantes approuvées par la Commission Européenne pour soulager le stress et l'anxiété légère — elle réduit les pensées parasites qui retardent le sommeil. La passiflore agit sur les réveils nocturnes et l'hyperactivité cérébrale du soir. L'aubépine complète en apaisant les palpitations et tensions physiques liées au stress.
L'oranger brigadier (boutons de fleur) apporte la néroline, huile essentielle naturelle aux propriétés apaisantes et sédatives traditionnelles. Le honeybush (Cyclopia), cousin sud-africain du rooibos, est naturellement sans théine, légèrement adaptogène, et donne à la tisane ses notes douces et miellées qui rendent le rituel du soir plaisir autant que soin. La pomme complète le profil aromatique fruité.
Certification ECOCERT FR-BIO-01. 60 g. Sans arôme ajouté, sans conservateur. Sans théine.
Pour aller plus loin, consultez notre collection de tisanes bio.